¿Que' nos pasa con la inseguridad?

La indefension: bronca miedo dolor y lagrimas
En este año particular y diferente , por la incertidumbre y la falta de confianza, producto de la crisis local y mundial, las personas sienten mayor "ansiedad" respecto del futuro : el empleo, el dinero, las obligaciones, y la duda de poder mantener la misma calidad de vida.
El miedo por la inseguridad tambien nos desvela: que hacer con la desproteccion , desamparo y la impotencia que se siente , frente a los robos, asaltos, secuestros virtuales. La sensacion de perdida de Identidad ( documentos, tarjetas, registro) se agrava en el caso de las mujeres cuando les roban la cartera con todo adentro, agenda, tarjetas varias, pendrives, llaves. El estre's que implica el momento en si, el despojo, mas el malestar de tener que renovar todo (a pesar que a veces la documentacion se recupera tirada en algun lugar ) o el panico, a perder la vida propia ,o la de un familiar,ese momento es imborrable o el temor/terror a que se vuelva a repetir , nadie esta exento. El stress postraumatico , con sintomas psiquicos y fisicos y la reaccion frente al hecho, es particular para cada persona, a veces las personas quedan paralizadas, otras piden ayuda , o corren o se enfrentan al agresor sin medir las consecuencias. La prevencion es posible : es muy importante cuidar y cuidarse (sobretodo niños, adolescentes y ancianos) estar atento, o evitar en lo posible, situaciones que consideramos de riesgo. Consultar si los sintomas (angustia intensa , depresion, trastornos de la alimentacion y del sueño) persisten.Lo mas importante: tener una red de contencion: familiares , amigos , o vecinos que puedan asistirnos o contenernos
Por Dra.Laura Orsi Médica Psicoanalista-Miembro Titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA) publicado por Adrian Martinez, en Diario la Prensa-Ed.Impresa-21/12/09

Crackberry , adicción en tiempo real

Tendencias
Crackberry , adicción en tiempo real
Los maniáticos del teléfono inteligente pueden llegar a revisar sus mensajes más de 400 veces al día, y si no lo tienen, sufren el síndrome de abstinencia
Noticias de Economía
Domingo 20 de diciembre de 2009 Publicado en edición impresa

Raquel Saralegui
Para LA NACION

Las ventas de teléfonos inteligentes (o smartphones ) en la Argentina se duplicaron de 2007 a 2009. Según Enrique Carrier, jefe de la consultora Carrier y Asociados, se vendieron en 2007 180.000 aparatos, mientras que la cifra aumentó a 370.000 este año. Según estimaciones privadas, 2009 terminará con alrededor de 23 millones de usuarios de Internet en el país, tres millones más que en 2008.

Por la posibilidad de estar siempre conectados y de llevar la oficina a cuestas en dispositivos cada vez más pequeños, los teléfonos inteligentes ganan cada más adeptos entre profesionales, ejecutivos y hombres de negocios. Y así como propician una mayor eficiencia al borrar distancias y acortar tiempos también son el blanco de una adicción que está a la orden del día: el crackberry .

Lejos de denostar los avances de la tecnología móvil, se trata obviamente de una cuestión de uso que, por compulsiva, termina afectando la calidad de vida y la salud. La realidad es que resulta casi imposible quitarle los ojos a la pantalla aun en reuniones importantes de trabajo. Lo mismo que apagarlo durante la noche o ponerle límite a los temas laborales en horas de ocio. Ante la adicción, "su falta genera síntomas de abstinencia, ansiedad, tensión, estrés", enumera Daniel López Rosetti, presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés.

"La dependencia al teléfono se pone de manifiesto cuando se suprime la relación con el objeto y se altera el estado emocional de la persona, que se muestra irritable, inquieta, preocupada. En algunos casos esta abstinencia puede asociarse a manifestaciones físicas como tensión muscular, acidez o dolores musculares", detalla Verónica Mora, médica psiquiatra, miembro de la Asociación de Psiquiatras Argentina (APSA).

Una enfermedad
Según una nota del diario español El País y en palabras de Juan Manuel Romero, especialista en adicciones digitales, el " crackberry consiste en mirar más de 400 veces diarias la pantalla del teléfono".

Más allá del número, que impresiona, la frontera entre el uso y el abuso "depende de cada uno y está relacionada con una tendencia previa de la persona", dice Laura Orsi, médica psicoanalista y miembro de la APA. "Se vuelve adictivo si la vida se centra sólo en el uso del teléfono, si se deja de estar con la familia, con los amigos. La adicción tiene que ver con el grado en que se modifican las relaciones interpersonales."

Otro síntoma cotidiano: "Si salís de tu casa y te olvidaste la plata, llegás a la oficina y le pedís prestado a un compañero, pero si te olvidaste el teléfono, seguro que volvés a buscarlo", resalta Susana Calero, médica psiquiatra, jefa del Servicio de Adicciones del Hospital Alvarez y directora del Centro de Asistencia, Capacitación e Investigación de Socioadicciones (Cacis).

Convertido en una herramienta laboral imprescindible, para Juan Cruz Mones Cazón, director de la ONG Idealistas.org y usuario entusiasta, estar hoy sin su teléfono inteligente le resulta imposible: "Es mi asistente personal. Hace un par de años si me olvidaba el celular, no me importaba. Ahora, aunque esté a una cuadra del trabajo, vuelvo a casa a buscarlo. Me reconozco más que fanático, y no con mucha simpatía, como un enfermo de estos dispositivos que me permiten tener unificada la agenda, los contactos, el correo electrónico. Y que además me divierten, se han vuelto un hobby. Estoy siempre pendiente de las nuevas aplicaciones".

Al tiempo que alaba sus bondades, Nicolás Mateo, abogado y empresario movedizo, también admite que el teléfono inteligente se ha vuelto casi una extensión de la mano. "Es una herramienta fundamental para mi trabajo, que me permite estar fuera de la oficina bastante seguido. Prácticamente ya ni uso la computadora porque me informo y me comunico todo el tiempo con el smartphone. Y reconozco que tengo una adicción: estoy todo el día mirándolo a ver qué aparece."

Padre de tres chicos en edad escolar, Mateo también admite que por exigencia de sus hijos trata de usarlo menos: "En casa antes era peor, lo dejaba a la hora de la cena. Ahora lo apago cuando llego, para estar con los chicos".

Sin descanso
Además del perjuicio que puede ocasionar en la relación con los otros, la médica psiquiatra Mora advierte que el hecho de estar "siempre conectado supone una tensión sostenida que no es natural para el organismo, que busca en sus ciclos el momento de descanso y corte; equivale a un estímulo permanente y tiende así a la sobrecarga".

Con ella coincide su colega López Rosetti: "El uso de la tecnología está bien en la medida en que mejore la calidad de vida. Pero cuando la carga de la aplicación de esa tecnología supera la capacidad de la persona puede ser causante de estrés. La herramienta debe estar al servicio de la persona y no al revés".

El uso compulsivo puede acarrear consecuencias físicas. Lesiones en la mano como tendinitis y fatiga del pulgar, lesiones en la vista, además de alterar las horas de descanso, según precisa la médica psiquiatra Calero. Al tiempo que destaca: "La cuestión está en usar la herramienta para la finalidad que tiene y en el tiempo necesario para la dedicación objetiva que se busca. Si terminé la tarea laboral y sigo enganchado con el teléfono, no tengo descanso ni en mi mente, ni en mi relación social, ni en mi relación familiar, que es lo que se termina afectando. Y si bien estos dispositivos permiten aprovechar tiempos de viaje, de espera en aeropuertos, lo cierto es que antes eran momentos donde uno hacía nada y ahora no hacés nada nunca".

Por la misma línea, la doctora Orsi ilustra su propio caso: "Creo que a partir de Internet todos trabajamos un poco más. Yo, por ejemplo, cuando termino de atender a mis pacientes, antes de irme del consultorio, contesto los mails porque muchos se comunican por el correo electrónico".

Con las barreras entre la vida laboral y de ocio cada vez más desdibujadas, tecnología móvil mediante, hasta las vacaciones hace tiempo que dejaron de ser los esperados días de desenchufe. "Hoy todo cambió, las vacaciones tienden a ser más cortas y en la playa casi todos los balnearios ofrecen Internet. Por eso hay gente que se va a lugares aislados, para desconectarse", apunta Orsi.

"Hago grandes esfuerzos para desconectarme completamente en las vacaciones. Trato de chequear sólo una o dos veces por día cómo va el trabajo, pero me cuesta muchísimo. Mi trabajo también es mi pasión, mi proyecto, mi vida, entonces se mezcla todo. Pero llega un punto en que me doy cuenta de que tengo que poner freno", dice Mones Cazón.

Difícil imaginar la vida sin la tecnología móvil, que ha cambiado las costumbres, la forma de trabajar, de estar en contacto. Pero los especialistas consultados coinciden en preguntarse si la conexión permanente implica mejor comunicación. http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1213350

La Navidad- tiempo de Esperanza

¡Feliz, feliz Navidad, la que hace que nos acordemos de las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo las alegrías de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y a su dulce hogar! (Charles Dickens)

Vivir las fiestas... solos o acompañados

PSICOLOGIA/SALUD
Vivir las fiestas... solos o acompañados
Cuando llega la hora de despedir el año, a veces se agudizan los sentimientos de soledad y angustia. Qué dicen los especialistas
Noticias de La Revista de La Nacion
Publicado en edición impresa

"Las fiestas tienen una mezcla de alegría por lo nuevo, por lo que viene (lo que traen la Navidad y las vacaciones), y de tristeza: el duelo por lo que se va. El balance, ese sentimiento dual, provoca las más diversas combinaciones y confictos", afirma la doctora Laura Orsi, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA).
En esta época del año, los pedidos de tratamiento en los consultorios psicoanalíticos aumentan, según datos del Centro de Orientación y Asistencia de la APA. En la mayoría de los casos, lo que más preocupa a los pacientes es la soledad. En cuanto a estas personas, "en los motivos que expresan, si bien aluden a distintas sintomatologías, se descubren diversos grados de la depresión, hasta la crisis de angustia o ataque de pánico", afirma el licenciado Enrique M. Novelli, miembro de la APA.


POR QUE. "Este sentimiento es el estado producido por la percepción de añoranza ante la pérdida o ausencia de vínculos interpersonales. Ese estado de añoranza es una de las características del doloroso estado de soledad que se diferencia del estar solo. Porque una persona puede elegir estar sola y no sentir la soledad", afirma Novelli.


REUNIRSE. "Las reuniones familiares para las tradicionales fiestas de Navidad y Año Nuevo proporcionan la oportunidad de encontrarse con todos los seres queridos -afirma el Dr. Ricardo Rubinstein, miembro titular en función didáctica de la misma institución-. La ausencia de algunos miembros por fallecimiento y la lejanía de otros por migración reactivan sentimientos dolorosos que pueden llevar, de ser sentidos como intolerables, a la instalación de cuadros más severos. De allí que el aumento de depresiones en esta época del año no es de extrañar."


DIFERENCIAS. "Sabemos, por otra parte, que no siempre los encuentros familiares son el reino del amor y la armonía. Reyertas, diferencias y enconos también tienen ocasión de reactivarse en las fiestas, así como las disputas de poder respecto de en casa de quién se hace la reunión, qué lleva cada uno, cómo irán vestidos, los parientes pobres y los parientes ricos, la inclusión de nuevos integrantes en la familia con las expectativas de aceptación o rechazo, etcétera", agrega Rubinstein. Reconociendo estas situaciones, hay mucho que se puede hacer. Por otra parte, concluye el especialista, a la hora de reunirse, "en las últimas décadas han aparecido nuevos modelos, como los encuentros de grupos multifamiliares o de amigos". Para tener en cuenta.

Claves

Lo importante es no quedarse solo. Es bueno encontrarse con amigos, familiares o vecinos por más que aparezcan sentimientos de tristeza.


Tener en cuenta que existen posibilidades de realizar prevención de desórdenes psíquicos severos, en los que situaciones como la llegada de fin de año servirían de gatillo o disparador para el agravamiento de los cuadros.


Tanto en el caso de los balances como en el de las fiestas de fin de año, una consulta es recomendable particularmente cuando no se vislumbran alternativas para vivencias muy dolorosas o conflictos que aparentan ser irresolubles. http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=558096-Domingo 28 de diciembre de 2003

Datos útiles
CENTRO DE INVESTIGACION Y ORIENTACION
“ENRIQUE RACKER” ASISTENCIA PSICOANALITICA
CONSULTAS: Individuales - Vinculares - de Pareja y Familia - de Niños - Adolescentes - Adultos Mayores - Grupos. Honorarios reducidos.
Orientación Vocacional Re-orientación laboral Supervisiones Cursos y Asesoramiento a Profesionales de la Salud -www.apa.org.ar

Acto de fin de curso

Acto de fin de curso
Por: Mariángeles López Salon -No sólo se trata del acto. En los más chicos significa además de terminar un periodo, pasar de grado o año, el despedirse por un tiempo de amiguitos y maestros, y de las actividades escolares y extras con lo que eso conlleva”, dice Laura Orsi, médica psicoanalista, miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina y coautora del libro Psicoanálisis y Sociedad.http://blogs.lanacion.com.ar/cosa-de-chicos/varios/acto-de-fin-de-curso/

La VIOLENCIA SOCIAL un hecho cotidiano

Foto grupal del Taller en Simposio nov 20/11 /09 en APA

La VIOLENCIA SOCIAL un hecho cotidiano

La violencia es en nuestra sociedad un hecho cotidiano, incorporado a nuestras costumbres, manifiesta u oculta, confesada cinicamente o encubierta con mentiras o racionalizaciones, presente en las relaciones entre los individuos o los pueblos, califica este tramo inicial del siglo denunciando la condición de invalidez y envilecimiento a que es sometido el hombre contemporaneo. Estamos de hecho sumergidos en una violencia que bombardea y nos bombardea desde distintos vértices: violencia familiar, violencia y maltrato infantil, violencia y abuso sexual, violencia en la agresividad sádica del delincuente y en la agresividad del ciudadano común, violencia en el football, violencia del poder político y del poder económico. Fatigosa enumeración de aspectos múltiples de una sociedad y una época violentas, que se autoreflejan en espejos a veces deformantes, siempre refractantes, que nos apabullan y confunden......

Convengamos en que el modo en que se nos informa diariamente acerca de esa múltiple violencia, es índice de la misma , que rebota desde la radio, la televisión, los diarios, la opinión pública, el comentario del mercado.

La violencia informativa es deletérea: mucha gente, agobiada por sus problemas, no puede digerir tantas noticias deprimentes. Junto con el buen propósito de informar y de fomentar la participación se desliza, un ingrediente destructivo, ya que la denuncia sistemática de la violencia social y política, opera en diversos niveles: suscita desesperanza y miedo; aumenta el descreimiento; opaca el horizonte vital; genera más violencia...Tenemos para esto que vincular la realidad exterior con la realidad del mundo interno de la cual nadie puede escapar, pero que muchas veces es negada, postergada y desvalorizada por suponer que una situación de tanta urgencia social como la que vivimos, impide ocuparse de las realidades personales, subjetivas, interiores..... Ante una situación de violencia quisiera reflexionar sobre dos reacciones afectivas opuestas que podemos experimentar.La primera y la mas común es el temor, el miedo.El temor es una fuerza paralizante.Rendirse y huir ante el peligro o amenaza externa o interna.Incapacita para superar el peligro, encerrarse en sí mismo.Cuanto más grande el temor, más disgregación,” salvese quien pueda,” falta de solidaridad e incapacidad de coordinar acciones adecuadas de defensa.Limita la creatividad, la imaginación,paraliza la mente.La reacción contraria es la capacidad de indignarse, emoción necesaria para superar la paralización frente al temor....fragmento de art.de la autora Dra.Cecilia Moise

Las Abuelas y el Nuevo Perfil

Las Abuelas y el Nuevo Perfil - La psicoanalista Laura Orsi indico a La Prensa que lo que se denominan "mujeres grandes" hoy tienen otro perfil,"no las encontramos solamente tejiendo,bordando o cuidando nietos,estas mujeres estan en plena actividad laboral,profesional. Estan conectadas con la ultima tecnologia ,se ocupan de su cuerpo , hacen gimnasia y trabajan ,siendo algunas el unico sosten de su casa"La miembro de la Asociacion psicoanalitica Internacional (API)indico que "salen a bailar...viajan solas o acompañadas.Ya criaron a sus hijos,estan en perfecto estado y quieren ,concretar los "sueños postergados". Algunas la consideran la "Mejor etapa de sus vidas".Sin embargo la profesional señalo que estos cambios no suelen ser faciles."Siempre hay temor frente a lo nuevo y diferente, pero tambien mucha ilusion y expectativa".Orsi da algunas claves para enfrentar con plenitud esta nueva etapa de la vida" Es muy importante animarse ,combatir el miedo,que produce "lo nuevo " o el cambio, ya que volver a estudiar actualiza ,rejuvenece y el ejercicio mental es bueno para la saludpsicofisica"señalo. "El logro obtenido generalmente mejora la autoestima y la confianza. Es importante superar la frustracion ,la fobia y la verguenza que a veces produce comenzar, o recomenzar a aprender".La profesional recomendo' que si uno no se anima sola, hacerlo con ,amigas,hermanas ,lo importante es poder cumplir con el deseo,no dejar pasar la oportunidad, para no lamentarlo despues".Si es mas complejo, pedir ayuda y/o consultar-publicado en Ed Impresa D.La Prensa 20/10/09