Este video clip ha sido realizado por cantantes peruanos, y representara a America Latina en la conferencia de la ONU sobre Cambio Climatico de Copenhague
es importante crear conciencia en el mundo de lo que significa :El tiempo es hoy - Beds are burning - Tck Tck Tck (justicia climática)
viernes, 15 de enero de 2010
jueves, 7 de enero de 2010
UN MOTIVO DE CONSULTA CADA VEZ MAS FRECUENTE ENTRE LOS ARGENTINOS "Estrés posvacacional", el mal de seguir cansado al volver a trabajar
Lo provoca el regreso a las rutinas y, también, que los períodos de descanso son más cortos. Algunos no logran desenchufarse porque durante las vacaciones siguen pendientes del celular o el correo electrónico. Por: Gabriel Giubellino
DE REGRESO DE LA COSTA. Los especialistas recomiendan no volver justo la noche antes de trabajar.
Las vacaciones no alcanzan. Por cortas, por conectadas a los dispositivos inalámbricos que llegaron para solucionar tantas cosas y sonar justo cuando estábamos conciliando el sueño de la siesta, por sobrecargadas de actividades y de deseos que no se cumplen.
Laura Orsi habla del "estrés posvacacional". "El estrés de volver al trabajo, a la escuela, a las ocupaciones. Es un cambio de vida, de ritmo, de horarios. Aparecen de pronto el orden, la rutina y los temas pendientes. Los niños y los adultos lo expresamos de manera diferente: irritabilidad, ansiedad, desgano, tristeza, trastornos del sueño y somatizaciones", escribió Orsi, médica psicoanalista, miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA).
Uno de las causas que aparecen en primer lugar en las charlas con especialistas en temas como sexualidad o medicina del sueño es la reducción en los tiempos de veraneo. Por presiones laborales, o porque la plata no es suficiente, los que en esta época se toman un mes, sin interrupciones, son pocos. Los tiempos tampoco se miden por quincenas, sino por semanas. La pregunta, entonces: ¿Una semana es suficiente para desenchufarse?
"En general, en las vacaciones habría una mejora en la sexualidad de la pareja, uno lo que ve es que mejora en frecuencia y en calidad, porque con menos estrés se tiene más disposición. El problema que estamos viendo en el consultorio es que antes las consultas en el verano bajaban mucho, y ahora no tanto. Los tiempos de veraneo son muy cortos y si la mujer y los chicos se quedan en el lugar de veraneo, el hombres sigue viajando, con lo que el nivel de estrés una parte de la pareja se sigue manteniendo", observa la doctora Lucila Martín Moreira, ginecóloga y sexóloga, jefa de la sección de Disfunciones Sexuales de la División de Ginecología del Hospital de Clínicas. Para ella, las vacaciones son un termómetro de lo que pasa en la pareja.
Desde la psicología se sostiene que para adaptarse al cambio que supone unas vacaciones, y su regreso, se necesita tiempo, lo que falta en esta modalidad de vacaciones exprés. "Necesitamos un tiempo de adaptación para desenchufarnos", sostiene Cristina Castillo, piscoanalista, docente supervisora de Pareja y Familia en la Asociación Civil Centro Dos. "En realidad, recién te adaptás en el cuarto día del viaje. Enseguida tenés que pensar en volver y en la adaptación a la nueva situación", afirma.
Observa Orsi: "Mucha gente prefiere llegar el domingo a las 12 de la noche e ir a trabajar al otro día. Suele ser bastante pesado poder sostener esto. Porque uno regresa con cierto cansancio. Muchas veces se hace demasiada actividad en vacaciones, al romper la rutina se levanta sin reloj, y entonces en esta semana, la primera luego de las vacaciones para los que tienen chicos que van al colegio, aparecen el estrés y la angustia. Hay cansancio y cierta insatisfacción en un mes en el que el año empieza de nuevo, con determinadas actividades que estuvieron suspendidas durante casi cuatro meses".
Se coincide en lo poco que sirve la autoexigencia, ese fijarse objetivos para las vacaciones, hacer en el lugar soñado, o casi, todo lo que uno no pudo hacer en el año. Hacer el deporte favorito, encontrarse con aquel amigo. La doctora Margarita Blanco, jefa de Medicina del Sueño del Hospital Francés y directora médica del Club del Sueño (www.rems.com.ar), introduce otro componente de las vacaciones sin descanso: la conectividad del que se lleva la notebook y entra en crisis si no encuentra wi fi en la playa.
"Esa persona no se desenchufa nunca, no tiene una real desconexión con su actividad habitual -dice Blanco-. Tiene conexión a toda velocidad, pero hay mandatos biológicos: el dormir es una función fisiológica fundamental que no podemos negar. Y la población debe tomar conciencia del vértigo que implica pasar del reposo vacacional (como haya sido) a la actividad laboral".http://www.clarin.com/diario/2008/03/04/sociedad/s-02815.htm
Lo provoca el regreso a las rutinas y, también, que los períodos de descanso son más cortos. Algunos no logran desenchufarse porque durante las vacaciones siguen pendientes del celular o el correo electrónico. Por: Gabriel Giubellino
DE REGRESO DE LA COSTA. Los especialistas recomiendan no volver justo la noche antes de trabajar.
Las vacaciones no alcanzan. Por cortas, por conectadas a los dispositivos inalámbricos que llegaron para solucionar tantas cosas y sonar justo cuando estábamos conciliando el sueño de la siesta, por sobrecargadas de actividades y de deseos que no se cumplen.
Laura Orsi habla del "estrés posvacacional". "El estrés de volver al trabajo, a la escuela, a las ocupaciones. Es un cambio de vida, de ritmo, de horarios. Aparecen de pronto el orden, la rutina y los temas pendientes. Los niños y los adultos lo expresamos de manera diferente: irritabilidad, ansiedad, desgano, tristeza, trastornos del sueño y somatizaciones", escribió Orsi, médica psicoanalista, miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA).
Uno de las causas que aparecen en primer lugar en las charlas con especialistas en temas como sexualidad o medicina del sueño es la reducción en los tiempos de veraneo. Por presiones laborales, o porque la plata no es suficiente, los que en esta época se toman un mes, sin interrupciones, son pocos. Los tiempos tampoco se miden por quincenas, sino por semanas. La pregunta, entonces: ¿Una semana es suficiente para desenchufarse?
"En general, en las vacaciones habría una mejora en la sexualidad de la pareja, uno lo que ve es que mejora en frecuencia y en calidad, porque con menos estrés se tiene más disposición. El problema que estamos viendo en el consultorio es que antes las consultas en el verano bajaban mucho, y ahora no tanto. Los tiempos de veraneo son muy cortos y si la mujer y los chicos se quedan en el lugar de veraneo, el hombres sigue viajando, con lo que el nivel de estrés una parte de la pareja se sigue manteniendo", observa la doctora Lucila Martín Moreira, ginecóloga y sexóloga, jefa de la sección de Disfunciones Sexuales de la División de Ginecología del Hospital de Clínicas. Para ella, las vacaciones son un termómetro de lo que pasa en la pareja.
Desde la psicología se sostiene que para adaptarse al cambio que supone unas vacaciones, y su regreso, se necesita tiempo, lo que falta en esta modalidad de vacaciones exprés. "Necesitamos un tiempo de adaptación para desenchufarnos", sostiene Cristina Castillo, piscoanalista, docente supervisora de Pareja y Familia en la Asociación Civil Centro Dos. "En realidad, recién te adaptás en el cuarto día del viaje. Enseguida tenés que pensar en volver y en la adaptación a la nueva situación", afirma.
Observa Orsi: "Mucha gente prefiere llegar el domingo a las 12 de la noche e ir a trabajar al otro día. Suele ser bastante pesado poder sostener esto. Porque uno regresa con cierto cansancio. Muchas veces se hace demasiada actividad en vacaciones, al romper la rutina se levanta sin reloj, y entonces en esta semana, la primera luego de las vacaciones para los que tienen chicos que van al colegio, aparecen el estrés y la angustia. Hay cansancio y cierta insatisfacción en un mes en el que el año empieza de nuevo, con determinadas actividades que estuvieron suspendidas durante casi cuatro meses".
Se coincide en lo poco que sirve la autoexigencia, ese fijarse objetivos para las vacaciones, hacer en el lugar soñado, o casi, todo lo que uno no pudo hacer en el año. Hacer el deporte favorito, encontrarse con aquel amigo. La doctora Margarita Blanco, jefa de Medicina del Sueño del Hospital Francés y directora médica del Club del Sueño (www.rems.com.ar), introduce otro componente de las vacaciones sin descanso: la conectividad del que se lleva la notebook y entra en crisis si no encuentra wi fi en la playa.
"Esa persona no se desenchufa nunca, no tiene una real desconexión con su actividad habitual -dice Blanco-. Tiene conexión a toda velocidad, pero hay mandatos biológicos: el dormir es una función fisiológica fundamental que no podemos negar. Y la población debe tomar conciencia del vértigo que implica pasar del reposo vacacional (como haya sido) a la actividad laboral".http://www.clarin.com/diario/2008/03/04/sociedad/s-02815.htm
lunes, 4 de enero de 2010
Vacaciones adolescentes
Vacaciones adolescentes
Qué hacer frente al primer viaje de un hijo con amigos. Consejos de especialistas.
Mónica Soraci. Especial para Mujer Los hijos crecen y es en la adolescencia cuando comienzan a preparar las alas para abandonar el nido protector. Hasta ese momento, las vacaciones se compartían en familia, con los hermanos y los padres, al lugar donde éstos últimos disponían, sin quejas ni reclamos. Pero alrededor de los 16 o 17 años las cosas cambian sustancialmente: los adolescentes quieren empezar a volar solos; irse a la Costa o a las sierras con su grupo de amigos, lejos de la atenta mirada de los mayores. Quieren vivir su propia experiencia y conocer el mundo desde otra perspectiva, la suya. Se sienten adultos y capaces de sortear los escollos que se les presente en la aventura. Necesitan soltar amarras, algo absolutamente natural e indispensable para poder crecer, pero lo que en general suelen desconocer es que afuera los peligros acechan y los padres, quienes saben que es momento de dejarlos caminar solos, tienen temor de que algo malo pueda sucederles. "En la adolescencia se producen cambios fundamentales: tanto psíquicos, corporales como en el área social, y uno de los movimientos sociales que implica la necesidad de independizarse de las figuras parentales que representan la autoridad, son las vacaciones con el grupo de amigos -reflexiona la doctora Felisa Lambersky de Widder, pediatra, psicoanalista, especialista en niños y adolescentes, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA)-. Aún cuando muchos suelen vacacionar con sus padres, es común a todos la imperiosidad de irse con sus amigos". Qué hacer Frente al nuevo panorama de esos hijos que comienzan a recorrer su camino sin la mano adulta tan presente, los padres muchas veces no saben cómo reaccionar, qué decirles, qué hacer con la inminente partida hacia las primeras vacaciones solos o con amigos. "Es importante saber que los adolescentes todavía son chicos, con un aparato psíquico en formación, y por mucho que se sientan adultos necesitan que se les expliquen las situaciones con serenidad pero con firmeza, con límites, para que comprendan que si bien se los deja ir, también se los cuida -sostiene la licenciada Marta Dávila, psicoanalista miembro de APA, especialista en niños y adolescentes, posgrado en Psicoanálisis y Medicina Psicosomática y miembro de la Asociación Psicoanalítica Internacional (IPA)-. Es prudente que los padres alarguen la soga, pero también que no la suelten". La clave está, entonces, en poder transmitirle a los hijos cuál es la llave para que se cuiden y también puedan disfrutar de esa nueva experiencia. "La base para que esta primera vacación sea exitosa es el diálogo y la confianza previa, que se va construyendo desde chicos y que se pone a prueba en las primeras salidas con amigos -aconseja la doctora Laura Orsi, médica psicoanalista, miembro de APA y de IPA, coautora de "Psicoanálisis y Sociedad. Teorías y Prácticas"-. Esas primeras salidas nos permitirán evaluar hasta qué punto el adolescente está preparado para esa 'aventura' y hasta dónde lo estamos nosotros como padres; toda una experiencia para ambas partes". Los peligros Según el doctor José Sahovaler, médico psicoanalista miembro de APA, docente del Hospital Pirovano y del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez, "la adolescencia implica necesariamente correr riesgos porque la vida los propone constantemente, y uno deja de ser adolescente cuando se da cuenta de esos peligros y no desea correrlos más -justifica-. Pero uno de los mayores escollos a esta edad está en la noche, que hoy pasa generalmente por el alcohol, con mayor preocupación puesta en las chicas, que toman cerveza, vino o bebidas blancas con el estómago vacío porque están a dieta o cuidándose para no verse hinchadas al momento de salir". El alcohol es un riesgo real que preocupa mucho a los padres. "No hay que prohibírselo porque lo van a hacer igual; el diálogo franco es la única puerta para evitar desbordes -advierte Sahovaler-. 'Sé que vas a tomar, pero ponéte límites', 'llamáme, informáme cómo estás y con quién', 'confiá en mí, si necesitás ayuda, aquí estoy', son frases que el chico debe tener muy presente". Existen otros riesgos que también preocupan a los adultos. Y mucho. "La tentación de consumir drogas genera mucha angustia, pues el adolescente cuando está solo se hace el 'agrandado' frente a sus pares -remarca Dávila-. Por eso es tan importante evaluar qué tipo de vacaciones se eligen, las características del grupo de amigos y las particularidades de cada adolescente, antes de acordar el permiso. Lo ideal es conocer bien las costumbres de los amigos que acompañan al chico y fundamental establecer contacto con los otros padres". El doctor Sahovaler da un paso más allá. "Me parece que lo mejor sería que haya un adulto en la ciudad donde los chicos vacacionen, a quien ellos puedan recurrir; no se trata de veranear todos juntos sino que alguien mayor pueda ejercer el rol de cuidador, como cuando están en la casa con la familia". Los temores. Es inevitable que los padres también sientan miedo acerca del sexo inseguro. "Hay que señalarles los cuidados y recaudos que deben tomar para no cometer errores que después puedan ser insalvables", sugiere la licenciada Dávila. Y Sahovaler agrega: "La información y los profilácticos, tanto para las chicas como para los varones, tienen que constituir el equipo básico del veraneo". El dinero es otro tema a tener en cuenta. ¿Se le da lo justo para los días de vacaciones o mayor cantidad? "En general, se desenvuelven con lo necesario; en caso de emergencia siempre existen formas de comunicarse y acceder a ese dinero que necesitan, pero en este punto también es esencial enseñarles a administrarse bien", enfatiza Lambersky de Widder. Tampoco se trata de transmitirles al adolescente todos los miedos. "No hay que hacerlo porque esos temores pueden no ser reales sino producto de la ansiedad o angustia de la separación propia de los padres, cuando sus hijos comienzan a manejar su independencia - previene Dávila-. Volcar los propios miedos puede incluso ser contraproducente porque confunde al chico a la hora de tener que resolver situaciones externas reales con las que seguramente deberá enfrentarse". Lo importante -prosigue la doctora Orsi- es darle al adolescente consignas claras, para que cuando se encuentre con un obstáculo pueda resolverlo o pedir ayuda, sin sentir esa situación como un fracaso. "Es una oportunidad y todo un desafío, dice la especialista, para el chico y su desarrollo". http://www.clarin.com/suplementos/mujer/2009/01/24/m-01845466.htm
¿Es mejor el SEXO en vacaciones?
RELACIONES
¿Es mejor el SEXO en vacaciones?
Con mucho tiempo disponible puede reaparecer la sexualidad o descubrir que la falta de tiempo era una excusa para evitar el contacto. Tener espacios propios es clave.
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Carla y José Antonio están a escasas horas de comenzar sus vacaciones. Junto a Ezequiel el hijo de la pareja de doce años decidieron que Villa Gesell era el lugar indicado. Mucha naturaleza movida nocturna preadolescentes y adolescentes que se reúnen después de la playa descanso para los adultos fueron los determinantes a la hora de definirse. El chico con amigos y actividades y el matrimonio con muchas horas disponibles para estar juntos lejos de obligaciones y preocupaciones.
Durante el año Carla y José Antonio se ven pocas horas en la semana y los fines de semana los dedican a las compraslas visitas familiares y las salidas con Ezequiel. ¿El resultado? Pocas horas para el amor para la intimidad para el placer. Ansiadas programadas en pocas horas ellos estarán de vacaciones con 360 horas completas en las cuales habrá una infinidad de oportunidades para hacer el amor para tener sexo las 24 horas si así lo desean.
¿La falta de encuentros amorosos es en verdad falta de tiempo y suma de responsabilidades o sirve para tapar algunas cuestiones de las que no se hablan? No quedan excusas las vacaciones abrirán el juego a suerte y verdad. "Durante el año muchas veces el estrés nos
domina transitamos situaciones difíciles en el trabajo y llegamos a casa agobiados el estrés produce ansiedad irritabilidad depresión y sentimientos negativos que pueden afectar el vínculo de pareja afectiva y sexualmente -explica la licenciada Mónica Cruppi miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina y de la Asociación Psicoanalítica Internacional-. En vacacione stodo cambia: hay más tiempo para compartir en pareja divertirse y cultivar la intimidad".
Carla y José Antonio están juntos desde hace 14 años allá lejos quedó la pasión del comienzo y el resultado es que los encuentros durante el año cada vez son más espaciados. "Todos estamos advertidos acerca de lo que acontece con la pasión amorosa: es como el fuego que alcanza su cúspide para después apaciguar su locura pudiendo retomar la furia si lo atizamos -advierte la licenciada Any Krieger miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina investigadora de las nuevas costumbres sexuales de los argentinos-. Puede ser o no de la misma intensidad ya que la pasión humana es enigmática como su fuente: el deseo. Pero la pasión se puede recobrar siempre y cuando cada integrante de la pareja aporte lo suyo".
Intimidad a pleno
Es innegable que las obligaciones cotidianas restan espacio a la pareja pero es en vacaciones donde el telón del escenario se corre y queda expuesta la realidad de cada matrimonio. "Al tener todo el tiempo libre existen al menos dos situaciones posibles. La primera indica que libre de presiones y responsabilidades puede reaparecer la sexualidad como algo que estaba relegado a un segundo o tercer plano. La clave está en si la pareja tiene buena comunicación y un vínculo afectivo y erótico las relaciones sexuales en general aumentan en frecuencia y satisfacción sabiendo que la pasión del comienzo cambia por un erotismo más calmo con el correr de los años -explica el doctor Adrián Helien psiquiatra y sexólogo del hospital Durand-. La otra alternativa es cuando la pareja tiene problemas sexuales o conflictos sin resolver y en las vacaciones es donde afloran con mayor intensidad. Muchas personas se llevan esos problemas en las valijas y lo que prometía ser un momento placentero resulta todo lo contrario: tienen 24 horas para padecer juntos sin otras ocupaciones ni excusas".
Pero no todo está perdido aunque la sensación de "ya no es lo mismo" aparezca en el tiempo de descanso y relax. "Cuando las relaciones sexuales no se encienden en la pareja durante las vacaciones lo relacionamos con un conflicto en la comunicación en el intercambio emocional y corporal ya que a través del sexo se pueden expresar distintas situaciones tales como amor rivalidad celos bronca -analiza la licenciada Cruppi-. Pero hay que aprender a relajarse y disfrutar pues esta condición incrementa el deseo y las vacaciones son el momento propicio para mejorar la vida sexual de la pareja". Según Cruppi la clave para encender la pasión está íntimamente relacionada "con encontrar un espacio para el descanso la relajación la comunicación la intimidad porque un nuevo entorno ayuda a que el hombre y la mujer se desconecten de las urgencias".
Espacio lúdico
Existen parejas que añoran la pasión perdida y no se resignan a una nueva manera de amor. "Cuando el deseo sexual se pierde en su recorrido la voluntad no lo encuentra las antiguas sensaciones ya no están y es posible que ese frenesí ceda el paso a otras más teñidas de ternura -justifica Krieger-. Hay que poder disfrutar de todos los caminos del amor y no desesperar por lo perdido en época de recreación la líbido se redistribuye y pueden surgir sensaciones placenteras que tal vez no sean las del comienzo pero la idea es encontrarse con lo nuevo".
Para la doctora Orsi la llave para combatir la rutina y el aburrimiento está "en no perder la capacidad de juego que a veces los adultos pierden en la vida cotidiana. Es el exceso de trabajo el responsable de que ellos se olviden de sus necesidades afectivas y sexuales refugiándose en la TV y las tecnologías". Y el doctor Helien agrega: "La clave para mejorar la relación sexual está en mantener un espacio íntimo muchas parejas no pueden o no saben cómo estar solos en vacaciones también es importante 'hacerse la cabeza'cargar nuestro órgano sexual más importante de escenas e imágenes eróticas algo así como la gym de la mente que ayuda a mantenernos en forma y llegar con más deseos a la relación". El sexólogo señala que "no hay que esperar la perfecció ni dealizar ni ser demasiado exigente.
Hay que aceptar que no todos los días son iguales y no estar obsesionados con sacarse un 10 en cada encuentro". El descanso si es bien utilizadopuede contribuir a mejorar el cuerpo la mente y la intimidad en la pareja.Clarin Mujer 17/1/09
www.clarin.com/suplementos/.../m-01840347.htm
¿Es mejor el SEXO en vacaciones?
Con mucho tiempo disponible puede reaparecer la sexualidad o descubrir que la falta de tiempo era una excusa para evitar el contacto. Tener espacios propios es clave.
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Carla y José Antonio están a escasas horas de comenzar sus vacaciones. Junto a Ezequiel el hijo de la pareja de doce años decidieron que Villa Gesell era el lugar indicado. Mucha naturaleza movida nocturna preadolescentes y adolescentes que se reúnen después de la playa descanso para los adultos fueron los determinantes a la hora de definirse. El chico con amigos y actividades y el matrimonio con muchas horas disponibles para estar juntos lejos de obligaciones y preocupaciones.
Durante el año Carla y José Antonio se ven pocas horas en la semana y los fines de semana los dedican a las compraslas visitas familiares y las salidas con Ezequiel. ¿El resultado? Pocas horas para el amor para la intimidad para el placer. Ansiadas programadas en pocas horas ellos estarán de vacaciones con 360 horas completas en las cuales habrá una infinidad de oportunidades para hacer el amor para tener sexo las 24 horas si así lo desean.
¿La falta de encuentros amorosos es en verdad falta de tiempo y suma de responsabilidades o sirve para tapar algunas cuestiones de las que no se hablan? No quedan excusas las vacaciones abrirán el juego a suerte y verdad. "Durante el año muchas veces el estrés nos
domina transitamos situaciones difíciles en el trabajo y llegamos a casa agobiados el estrés produce ansiedad irritabilidad depresión y sentimientos negativos que pueden afectar el vínculo de pareja afectiva y sexualmente -explica la licenciada Mónica Cruppi miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina y de la Asociación Psicoanalítica Internacional-. En vacacione stodo cambia: hay más tiempo para compartir en pareja divertirse y cultivar la intimidad".
Carla y José Antonio están juntos desde hace 14 años allá lejos quedó la pasión del comienzo y el resultado es que los encuentros durante el año cada vez son más espaciados. "Todos estamos advertidos acerca de lo que acontece con la pasión amorosa: es como el fuego que alcanza su cúspide para después apaciguar su locura pudiendo retomar la furia si lo atizamos -advierte la licenciada Any Krieger miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina investigadora de las nuevas costumbres sexuales de los argentinos-. Puede ser o no de la misma intensidad ya que la pasión humana es enigmática como su fuente: el deseo. Pero la pasión se puede recobrar siempre y cuando cada integrante de la pareja aporte lo suyo".
Intimidad a pleno
Es innegable que las obligaciones cotidianas restan espacio a la pareja pero es en vacaciones donde el telón del escenario se corre y queda expuesta la realidad de cada matrimonio. "Al tener todo el tiempo libre existen al menos dos situaciones posibles. La primera indica que libre de presiones y responsabilidades puede reaparecer la sexualidad como algo que estaba relegado a un segundo o tercer plano. La clave está en si la pareja tiene buena comunicación y un vínculo afectivo y erótico las relaciones sexuales en general aumentan en frecuencia y satisfacción sabiendo que la pasión del comienzo cambia por un erotismo más calmo con el correr de los años -explica el doctor Adrián Helien psiquiatra y sexólogo del hospital Durand-. La otra alternativa es cuando la pareja tiene problemas sexuales o conflictos sin resolver y en las vacaciones es donde afloran con mayor intensidad. Muchas personas se llevan esos problemas en las valijas y lo que prometía ser un momento placentero resulta todo lo contrario: tienen 24 horas para padecer juntos sin otras ocupaciones ni excusas".
Pero no todo está perdido aunque la sensación de "ya no es lo mismo" aparezca en el tiempo de descanso y relax. "Cuando las relaciones sexuales no se encienden en la pareja durante las vacaciones lo relacionamos con un conflicto en la comunicación en el intercambio emocional y corporal ya que a través del sexo se pueden expresar distintas situaciones tales como amor rivalidad celos bronca -analiza la licenciada Cruppi-. Pero hay que aprender a relajarse y disfrutar pues esta condición incrementa el deseo y las vacaciones son el momento propicio para mejorar la vida sexual de la pareja". Según Cruppi la clave para encender la pasión está íntimamente relacionada "con encontrar un espacio para el descanso la relajación la comunicación la intimidad porque un nuevo entorno ayuda a que el hombre y la mujer se desconecten de las urgencias".
Espacio lúdico
Existen parejas que añoran la pasión perdida y no se resignan a una nueva manera de amor. "Cuando el deseo sexual se pierde en su recorrido la voluntad no lo encuentra las antiguas sensaciones ya no están y es posible que ese frenesí ceda el paso a otras más teñidas de ternura -justifica Krieger-. Hay que poder disfrutar de todos los caminos del amor y no desesperar por lo perdido en época de recreación la líbido se redistribuye y pueden surgir sensaciones placenteras que tal vez no sean las del comienzo pero la idea es encontrarse con lo nuevo".
Para la doctora Orsi la llave para combatir la rutina y el aburrimiento está "en no perder la capacidad de juego que a veces los adultos pierden en la vida cotidiana. Es el exceso de trabajo el responsable de que ellos se olviden de sus necesidades afectivas y sexuales refugiándose en la TV y las tecnologías". Y el doctor Helien agrega: "La clave para mejorar la relación sexual está en mantener un espacio íntimo muchas parejas no pueden o no saben cómo estar solos en vacaciones también es importante 'hacerse la cabeza'cargar nuestro órgano sexual más importante de escenas e imágenes eróticas algo así como la gym de la mente que ayuda a mantenernos en forma y llegar con más deseos a la relación". El sexólogo señala que "no hay que esperar la perfecció ni dealizar ni ser demasiado exigente.
Hay que aceptar que no todos los días son iguales y no estar obsesionados con sacarse un 10 en cada encuentro". El descanso si es bien utilizadopuede contribuir a mejorar el cuerpo la mente y la intimidad en la pareja.Clarin Mujer 17/1/09
www.clarin.com/suplementos/.../m-01840347.htm
Una tradición que sigue vigente
La magia de los Reyes protege la ilusión infantil
Según los especialistas, la fantasía dura cada vez menos
Noticias de Ciencia/Salud- Sábado 5 de enero de 2008 -Publicado en edición impresa La magia de los Reyes Magos promueve la creatividad y el juego entre padres e hijos
A Guillermo no le alcanzaban los ojos frente a las góndolas de una juguetería porteña de la zona del Abasto. “Ma, no sé qué pedirles a los Reyes, hay muchas cosas”, le dijo con una sonrisa de desconcierto a Cecilia. “Ahora le escribimos una lista de lo que te gusta a Melchor y que él elija, ¿te parece?”, contestó su madre. “¡No, no le demos más trabajo que viene de lejos!”, retrucó el niño, de 7 años.
La escena refleja que la ilusión por los Reyes Magos aún está vigente, tanto en chicos como en grandes. De hecho, en muchos hogares esta noche estará montada la escenografía con zapatos sueltos, agua y pasto.
Los padres y psicólogos consultados por LA NACION coincidieron en que este mundo de fantasía, que aun hoy se celebra en el imaginario colectivo, también ayuda a proteger a los chicos del mundo de los adultos y conserva su inocencia.
“El relato de los Reyes Magos está relacionado con la ilusión propia del mundo infantil. Pero la exposición de los chicos a los medios de comunicación acelera que esa fantasía se disipe a una edad cada vez más temprana", explicó a LA NACION la licenciada Sabrina Helou, psicóloga especializada en niños y adolescentes e integrante del Equipo de Terapia Familiar del Area de Psicología Infanto Juvenil del Hospital de Clínicas.
El juego, la historia y los relatos, precisó la especialista, fortalecen el pensamiento creativo de los niños porque después de los 6 años "necesitan manejar datos más cercanos a la realidad" y, así, se aproximan a un pensamiento más cercano a la realidad, lógico y alejado de la fantasía.
Además, agregó que, aunque no existen estudios realizados hasta ahora, en la práctica y por los comentarios de los padres se observa que a partir de los 5 o 6 años los chicos comienzan a cuestionar si los padres tienen algo que ver en esta historia que cada 6 de enero culmina con el regalo tan esperado.
Por otro lado, Helou resaltó que la ilusión que los chicos ponen en los Reyes con el tiempo fue cambiando. "Los padres fueron abandonando el espacio de juego con sus hijos y lo reemplazaron por la ilusión de obtener un objeto concreto, el juguete. Esto modificó la interacción entre padres e hijos", indicó.
Compartir la magia
La tradición cuenta que tres Reyes Magos -Melchor, Gaspar y Baltasar- llegaron de Oriente guiados por una estrella que los condujo hasta el Pesebre en Belén. Allí buscaron al Niño Jesús recién nacido, para adorarlo y ofrecerle oro, incienso y mirra. Con el tiempo, los países de tradición católica adoptaron la costumbre de celebrar la festividad de los Reyes Magos.
Hoy, no necesariamente esa fecha está ligada a lo religioso. Padres consultados por LA NACION afirmaron que para ellos mantener esa tradición los hace compartir algo mágico con sus hijos.
Es lo que sostiene Silvana, mamá de dos chicos, uno de 3 y otro de 5 años. "Les inculqué la historia de los Reyes desde bien chiquitos, porque es una ilusión que pueden conservar siempre. Y porque yo también la disfruto, a pesar de que me tengo que levantar bien temprano para hacer desaparecer el agua y el pasto -dijo riendo, mientras esperaba que le envolvieran los regalos para sus hijos-. Para mí, es un juego sano, y para ellos, una ilusión hermosa."
Jorge Moroni, de 45 años y padre de Adriana (7), Franco (8) y Malena (4), se atrevió a contar mientras esperaba a su hija en la puerta de otra juguetería: "Les inculco la fantasía de los Reyes Magos a mis hijos; los aliento a que dejen sus zapatos, el pastito y el agua porque la inocencia y la imaginación de los chicos son lo más lindo que tienen".
Y agregó, emocionado: "Cuando me dijeron mis compañeros de colegio que los Reyes no existían, no me enojé. Pero sí estoy preocupado porque a mi hijo mayor, Franco, sus amigos de fútbol le dijeron que Papá Noel no existe y cuando vino a preguntarme, defendí mi posición: le dije que ellos estaban equivocados. Pero ahora está haciendo averiguaciones para saber si los Reyes existen. Yo creo que hay que alargar esa inocencia lo máximo posible".
Sin embargo, la doctora María Teresa Calabrese, miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), no coincide con la posición de Moroni. Para ella, esta celebración tiene cada vez menos vigencia e insistió en la importancia de contarles a los chicos siempre la verdad, ya sea sobre los Reyes como sobre Papá Noel.
"Cuando el niño descubre que sus padres le han mentido durante años, se siente internamente traicionado y automáticamente pierde la confianza en ellos -aseguró Calabrese, especialista en niños y adolescentes-. Uno puede seguir con la tradición, sin tener la necesidad de mentir."
En esto coincidió Ernesto, de 45 años, mientras esperaba que terminaran de envolverle los regalos para sus hijos en una juguetería de la calle Florida al 600. "Yo les suelo comprar regalos a mis hijos para Reyes, pero no les inculco la historieta de que existen. Saben que el regalo es mío y que lo reciben si ponen los zapatos. Además, el de 7 años maneja Internet y cuando quiera puede buscar información online para saber si verdaderamente existen. ¿Para qué les voy a mentir?"
Según la doctora Laura Orsi, médica psicoanalista y miembro titular de APA, "hace 30 o 40 años, los chicos no se enteraban de nada hasta los 10 años y existía una situación de complicidad entre hermanos".
Para la experta, los padres "deben transmitirles a sus hijos el relato de los Reyes como un hecho histórico, y no como una fantasía".
Gratos recuerdos
En cambio, el sacerdote Martín Bourdieu, vicario de la parroquia de Santa Rosa de Lima, discrepó con algunos psicólogos. "Tengo lindísimos recuerdos de mi niñez, cuando junto con mis hermanos preparábamos la llegada de los Reyes. Y no recuerdo haberme sentido frustrado cuando supe que eran mis padres los que se llevaban el pasto y el agua."
Y Valeria Estévez (38), antes de responderle a LA NACION en una de las jugueterías, se tomó unos segundos para pedirles a sus hijos Lucila (10) y Sebastián (7) que se alejaran un poco a mirar juguetes. "El camino del adulto es muy arduo. Si la vida a estas alturas es muy difícil, ¿para qué decirles que los Reyes no existen?", sostuvo.
http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=976482
Julieta Bravo Paula Soler
La magia de los Reyes protege la ilusión infantil
Según los especialistas, la fantasía dura cada vez menos
Noticias de Ciencia/Salud- Sábado 5 de enero de 2008 -Publicado en edición impresa La magia de los Reyes Magos promueve la creatividad y el juego entre padres e hijos
A Guillermo no le alcanzaban los ojos frente a las góndolas de una juguetería porteña de la zona del Abasto. “Ma, no sé qué pedirles a los Reyes, hay muchas cosas”, le dijo con una sonrisa de desconcierto a Cecilia. “Ahora le escribimos una lista de lo que te gusta a Melchor y que él elija, ¿te parece?”, contestó su madre. “¡No, no le demos más trabajo que viene de lejos!”, retrucó el niño, de 7 años.
La escena refleja que la ilusión por los Reyes Magos aún está vigente, tanto en chicos como en grandes. De hecho, en muchos hogares esta noche estará montada la escenografía con zapatos sueltos, agua y pasto.
Los padres y psicólogos consultados por LA NACION coincidieron en que este mundo de fantasía, que aun hoy se celebra en el imaginario colectivo, también ayuda a proteger a los chicos del mundo de los adultos y conserva su inocencia.
“El relato de los Reyes Magos está relacionado con la ilusión propia del mundo infantil. Pero la exposición de los chicos a los medios de comunicación acelera que esa fantasía se disipe a una edad cada vez más temprana", explicó a LA NACION la licenciada Sabrina Helou, psicóloga especializada en niños y adolescentes e integrante del Equipo de Terapia Familiar del Area de Psicología Infanto Juvenil del Hospital de Clínicas.
El juego, la historia y los relatos, precisó la especialista, fortalecen el pensamiento creativo de los niños porque después de los 6 años "necesitan manejar datos más cercanos a la realidad" y, así, se aproximan a un pensamiento más cercano a la realidad, lógico y alejado de la fantasía.
Además, agregó que, aunque no existen estudios realizados hasta ahora, en la práctica y por los comentarios de los padres se observa que a partir de los 5 o 6 años los chicos comienzan a cuestionar si los padres tienen algo que ver en esta historia que cada 6 de enero culmina con el regalo tan esperado.
Por otro lado, Helou resaltó que la ilusión que los chicos ponen en los Reyes con el tiempo fue cambiando. "Los padres fueron abandonando el espacio de juego con sus hijos y lo reemplazaron por la ilusión de obtener un objeto concreto, el juguete. Esto modificó la interacción entre padres e hijos", indicó.
Compartir la magia
La tradición cuenta que tres Reyes Magos -Melchor, Gaspar y Baltasar- llegaron de Oriente guiados por una estrella que los condujo hasta el Pesebre en Belén. Allí buscaron al Niño Jesús recién nacido, para adorarlo y ofrecerle oro, incienso y mirra. Con el tiempo, los países de tradición católica adoptaron la costumbre de celebrar la festividad de los Reyes Magos.
Hoy, no necesariamente esa fecha está ligada a lo religioso. Padres consultados por LA NACION afirmaron que para ellos mantener esa tradición los hace compartir algo mágico con sus hijos.
Es lo que sostiene Silvana, mamá de dos chicos, uno de 3 y otro de 5 años. "Les inculqué la historia de los Reyes desde bien chiquitos, porque es una ilusión que pueden conservar siempre. Y porque yo también la disfruto, a pesar de que me tengo que levantar bien temprano para hacer desaparecer el agua y el pasto -dijo riendo, mientras esperaba que le envolvieran los regalos para sus hijos-. Para mí, es un juego sano, y para ellos, una ilusión hermosa."
Jorge Moroni, de 45 años y padre de Adriana (7), Franco (8) y Malena (4), se atrevió a contar mientras esperaba a su hija en la puerta de otra juguetería: "Les inculco la fantasía de los Reyes Magos a mis hijos; los aliento a que dejen sus zapatos, el pastito y el agua porque la inocencia y la imaginación de los chicos son lo más lindo que tienen".
Y agregó, emocionado: "Cuando me dijeron mis compañeros de colegio que los Reyes no existían, no me enojé. Pero sí estoy preocupado porque a mi hijo mayor, Franco, sus amigos de fútbol le dijeron que Papá Noel no existe y cuando vino a preguntarme, defendí mi posición: le dije que ellos estaban equivocados. Pero ahora está haciendo averiguaciones para saber si los Reyes existen. Yo creo que hay que alargar esa inocencia lo máximo posible".
Sin embargo, la doctora María Teresa Calabrese, miembro titular de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), no coincide con la posición de Moroni. Para ella, esta celebración tiene cada vez menos vigencia e insistió en la importancia de contarles a los chicos siempre la verdad, ya sea sobre los Reyes como sobre Papá Noel.
"Cuando el niño descubre que sus padres le han mentido durante años, se siente internamente traicionado y automáticamente pierde la confianza en ellos -aseguró Calabrese, especialista en niños y adolescentes-. Uno puede seguir con la tradición, sin tener la necesidad de mentir."
En esto coincidió Ernesto, de 45 años, mientras esperaba que terminaran de envolverle los regalos para sus hijos en una juguetería de la calle Florida al 600. "Yo les suelo comprar regalos a mis hijos para Reyes, pero no les inculco la historieta de que existen. Saben que el regalo es mío y que lo reciben si ponen los zapatos. Además, el de 7 años maneja Internet y cuando quiera puede buscar información online para saber si verdaderamente existen. ¿Para qué les voy a mentir?"
Según la doctora Laura Orsi, médica psicoanalista y miembro titular de APA, "hace 30 o 40 años, los chicos no se enteraban de nada hasta los 10 años y existía una situación de complicidad entre hermanos".
Para la experta, los padres "deben transmitirles a sus hijos el relato de los Reyes como un hecho histórico, y no como una fantasía".
Gratos recuerdos
En cambio, el sacerdote Martín Bourdieu, vicario de la parroquia de Santa Rosa de Lima, discrepó con algunos psicólogos. "Tengo lindísimos recuerdos de mi niñez, cuando junto con mis hermanos preparábamos la llegada de los Reyes. Y no recuerdo haberme sentido frustrado cuando supe que eran mis padres los que se llevaban el pasto y el agua."
Y Valeria Estévez (38), antes de responderle a LA NACION en una de las jugueterías, se tomó unos segundos para pedirles a sus hijos Lucila (10) y Sebastián (7) que se alejaran un poco a mirar juguetes. "El camino del adulto es muy arduo. Si la vida a estas alturas es muy difícil, ¿para qué decirles que los Reyes no existen?", sostuvo.
http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=976482
Julieta Bravo Paula Soler
miércoles, 30 de diciembre de 2009
Fin de año en la calle
INFORME DE LA ASOCIACION MEDICOS DEL MUNDO - Fin de año en la calle
Cada Fin de Año numerosas asociaciones y parroquias realizan almuerzos y cenas para solidarizarse con los miles de chicos en situación de calle. Para muchos, lejos de ser un festejo, sufren más aún el desamparo y la soledad. El efecto de las carencias básicas en la salud.
Estar viviendo en la calle es mucho más que no tener un techo sobre la cabeza.
Es saberse indefenso, solo, desamparado e invisible para el resto de la sociedad.
Para quien vive en la calle no hay proyecto futuro y es difícil sostener las esperanzas.
La exclusión, el empobrecimiento y la marginación es el único horizonte y no hay referentes para sostener autoestima posible.
De acuerdo con el último informe de la organización Médicos del Mundo, sólo en la capital argentina viven unas once mil personas en la calle.
El frío número está compuesto por más de tres mil menores de 16 años y siete mil adultos con una edad promedio de 42 años que pasan la mayor parte de su vida en la calle.
Veamos qué dicen los datos:
* Un 76 por ciento de ellos lo hace en absoluta soledad.
* El 43 por ciento está, desde hace más de tres años, en la calle.
* El 60,7 por ciento tiene estudios secundarios incompletos.
* El 14,6 por ciento el primario incompleto.
* El 46,4 por ciento no tiene ningún empleo.
* Del 46,7 por ciento que trabaja, unos lo hacen en la venta ambulante, otros hacen changas, o simplemente, trabajan en la calle.
La llegada de las festividades de fin de año pueden significar poco y nada pueden para quien ve desdibujado su futuro y se despierta cada día sintiendo el abatimiento del abandono que como una letanía transcurre frente a la mirada impávida de muchos.
"Si se pierde el amor del otro, de quien se depende, se queda desprotegido frente a toda clase de peligros. Por eso es importante preguntarse qué secuelas deja la naturalización de la precariedad y qué efectos tiene la herencia ineludible de la pobreza
"La pobreza deprime, aunque sea una variable difícil de medir. En sus diversas manifestaciones genera rupturas, desfasajes e interrupciones de la vida individual y social", señala Cecilia Moise, psicoanalista y coordinadora del Grupo de Investigación Psicoanálisis y Comunidad de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA).
Por su parte, para la psicoanalista y psiquiatra de la misma asociación, Liliana Novaro, las personas que no tienen ni techo ni familia pueden tener una vivencia de desamparo e indefensión más intensa durante estas fechas.
"Viven en una honda soledad", dice.
Muchos de ellos pueden estar "endurecidos" para no sufrir tanto, armarse una coraza para no sentir ya ni dolor ni tristeza y resignarse, perdiendo la esperanza, frente a lo que no pueden modificar.
"La carencia de afectos, de vínculos afectivos sólidos es una de las peores cosas que le puede suceder a un ser humano. Esa persona en consecuencia se torna indiferente", asegura.
No obstante, no todo pasa por el dinero. También son fundamentales los vínculos.
"Si bien hay una gran cantidad de personas que tienen viviendas, muchas muy precarias y están por debajo de la línea de pobreza tienen afectos familiares, del barrio o del asentamiento; tienen con quien compartir y el amor entre ellos ayuda a afrontar las dificultades de la vida", advierte Novaro.
Algunas organizaciones de ayuda, civiles, eclesiásticas, tratan de mitigar esta situación, organizando la fiesta de Navidad para aquellos que no tienen recursos, con cena, regalos y cánticos.
Según la psicoanalista, las personas solas y sin techo que reciben el cariño y la compañía de otros en las fiestas de Fin de Año pueden sentirse reconfortados, pero probablemente eso no alcance a mitigar el efecto de tantas carencias básicas.
"Algunas personas viven sin fijarse en los malestares de otros semejantes, pueden sentirse bien con tener sus propias necesidades satisfechas", sostiene Novaro.
Otras, en cambio, tienen mayor sensibilidad hacia los otros semejantes y pueden desear ayudar de diferentes maneras.
Navidad sin sentido
Para Novaro, las personas sin techo están allí.
Algunos, porque no tienen dónde estar, otros porque no quieren volver de donde se fueron.
Estamos en un mundo complejo y lleno de sabios que no se escuchan entre sí y de seres anónimos que no son nada para nadie; seres humanos descartables. Pasamos como si no los viéramos, hemos naturalizado su mortificación.
El respeto a la vida humana no admite discriminaciones.
Es inevitable crear un espacio propicio a la vida, en el cual, las instituciones, las comunidades, las leyes, las costumbres, las familias favorezcan el respeto y el aliento a apoyar la vida.
"En la calle está la muerte", dice Novaro.
A juicio de Moise, la mejor política social es mucho más que un ramillete de programas asistenciales para indemnizar a las víctimas del progreso de otros.
"Es un conjunto de prioridades públicas para que los hombres, mujeres, niños, adolescentes, jóvenes y mayores tengan una vida que valga la pena de ser vivida siempre", concluye-Por Carolina Stegman-http://www.lanueva.com/edicion_impresa/nota/30/12/2009/9cu087.html
jueves, 24 de diciembre de 2009
Fiestas de fin de año, cotillón de emociones
Fiestas de fin de año, cotillón de emociones
Los especialistas revalorizan la importancia de reforzar los vínculos afectivos y los lazos sociales. Pero también señalan que para algunas personas los festejos se convierten en una "verdadera pesadilla".
Las Fiestas causan varios estados anímicos que tienen múltiples desencadenantes de acuerdo a las expectativas y vivencias de cada persona, afirman los profesionales.
Neuquén > En estas horas previas a las Fiestas de fin de año, la alegría, la nostalgia, la esperanza, la ternura, el dolor y la angustia “hacen su gran despliegue convulsionando a la gente”, sostuvo Mónica Cruppi, licenciada en Psicología e investigadora de temas de pareja y familia.
En estas horas en que el amor se pone de manifiesto como en ninguna otra época del año surge la necesidad de encontrarse con los amigos, reconciliarse con los que se está enemistado y recordar a los seres queridos que ya no están a nuestro lado. Sin embargo, para muchos de los mortales, las Fiestas de fin de año lejos de ser una celebración se convierten en “una verdadera pesadilla”, advirtió Cruppi. “Suelen causar diversos estados anímicos que tienen múltiples desencadenantes de acuerdo a las expectativas y vivencias de cada uno”, agregó.
A la hora de describir los estados anímicos, la especialista subrayó que aparecen con más frecuencia “la ausencia de los que no están” para compartir estas celebraciones “que provoca un estado de nostalgia pasajero y en otros de tristeza por las pérdidas”. También los conflictos familiares que no desaparecen porque vienen las Fiestas sino que en muchas ocasiones “los vemos emerger con más fuerza, representados en rivalidades, celos, envidias, broncas, desprecio, es decir se despliega todo un abanico afectivo negativo entre algunos miembros de la familia”, puntualizó. Por último, Cruppi resaltó los conflictos en la pareja que “generan una verdadera lucha por el poder por dónde pasar las Fiestas, decidir con quién, en casa de quién se va a cenar, todo esto puede ser motivo de discusión para una pareja o cuando la familia se inmiscuye demasiado en la vida de ésta”.
Importancia de los vínculos
Para Laura Orsi, médica psicoanalista y coautora del libro “Psicoanálisis y Sociedad”, las Fiestas son generadoras de una gran expectativa e ilusión. “Estos sentimientos surgen ya desde los preparativos ya que para algunos es importante reunirse con la familia o con amigos; pero a veces esto es una gran odisea. Es posible que se agudicen los sentimientos de soledad y de angustia (depresión y ataques de pánico), ya que cuando termina el año, es tiempo de balances, de proyectos, sueños e ilusiones”, explicó Orsi.
Destacó que por la gran crisis de confianza e incertidumbre que se vivió este año es conveniente revalorizar la importancia de los vínculos afectivos, de los lazos sociales “como sistema de red de contención frente a la inseguridad del futuro y la adversidad y refugiarse en ellos para combatir el malestar, la soledad y la exclusión".
Tiempo de balance y de metas
Neuquén > Muchas personas llegan a este último tramo del año realizando un balance y, en algunos casos, dicen los especialistas, este recuento es atravesado “con un alto nivel de angustia que genera estados depresivos”, comentó Cruppi. “Cuando las metas no se cumplen hay quienes se sienten muy frustrados muchas veces son sujetos con un alto nivel de exigencia. En esta época del año aumentan las consultas al psicoanalista porque las Fiestas a veces conectan con planteos existenciales profundos”, precisó.
Por su parte, Hugo Litvinoff, de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), comentó que por estos días en el consultorio los argentinos expresan sus expectativas para el próximo año pero eso depende “de cómo le haya ido en el año que termina y otro poco de la personalidad de cada uno”. Litvinoff explicó que “lo nuevo es siempre un desafío que pone en juego la capacidad de respuesta. Tampoco hay que olvidar que vivimos en un mundo en constante cambio y crisis, y las noticias que cada día nos ofrecen los diarios asustan hasta al más optimista. Por eso, la tendencia es tener una actitud prevenida hacia 2010 al vigilar atentamente lo poco o mucho que se ha conseguido. Con todo, hay quienes confían en sus afectos y en su capacidad de trabajo, y eso les permite brindar con una sonrisa no fingida”. Desde el punto de vista emocional, el psicoanalista indicó que “quien pone el acento en lo hecho llega a estas Fiestas con una mayor sensación de satisfacción”, mientras que aquellos que se quedan pensando en todo lo que no pudieron lograr “sienten que el año ha pasado muy rápido, que la Navidad se les vino encima y que todavía les queda todo por hacer”. http://www.lmneuquen.com.ar/noticias/2009/12/24/50111.php-
Los especialistas revalorizan la importancia de reforzar los vínculos afectivos y los lazos sociales. Pero también señalan que para algunas personas los festejos se convierten en una "verdadera pesadilla".
Las Fiestas causan varios estados anímicos que tienen múltiples desencadenantes de acuerdo a las expectativas y vivencias de cada persona, afirman los profesionales.
Neuquén > En estas horas previas a las Fiestas de fin de año, la alegría, la nostalgia, la esperanza, la ternura, el dolor y la angustia “hacen su gran despliegue convulsionando a la gente”, sostuvo Mónica Cruppi, licenciada en Psicología e investigadora de temas de pareja y familia.
En estas horas en que el amor se pone de manifiesto como en ninguna otra época del año surge la necesidad de encontrarse con los amigos, reconciliarse con los que se está enemistado y recordar a los seres queridos que ya no están a nuestro lado. Sin embargo, para muchos de los mortales, las Fiestas de fin de año lejos de ser una celebración se convierten en “una verdadera pesadilla”, advirtió Cruppi. “Suelen causar diversos estados anímicos que tienen múltiples desencadenantes de acuerdo a las expectativas y vivencias de cada uno”, agregó.
A la hora de describir los estados anímicos, la especialista subrayó que aparecen con más frecuencia “la ausencia de los que no están” para compartir estas celebraciones “que provoca un estado de nostalgia pasajero y en otros de tristeza por las pérdidas”. También los conflictos familiares que no desaparecen porque vienen las Fiestas sino que en muchas ocasiones “los vemos emerger con más fuerza, representados en rivalidades, celos, envidias, broncas, desprecio, es decir se despliega todo un abanico afectivo negativo entre algunos miembros de la familia”, puntualizó. Por último, Cruppi resaltó los conflictos en la pareja que “generan una verdadera lucha por el poder por dónde pasar las Fiestas, decidir con quién, en casa de quién se va a cenar, todo esto puede ser motivo de discusión para una pareja o cuando la familia se inmiscuye demasiado en la vida de ésta”.
Importancia de los vínculos
Para Laura Orsi, médica psicoanalista y coautora del libro “Psicoanálisis y Sociedad”, las Fiestas son generadoras de una gran expectativa e ilusión. “Estos sentimientos surgen ya desde los preparativos ya que para algunos es importante reunirse con la familia o con amigos; pero a veces esto es una gran odisea. Es posible que se agudicen los sentimientos de soledad y de angustia (depresión y ataques de pánico), ya que cuando termina el año, es tiempo de balances, de proyectos, sueños e ilusiones”, explicó Orsi.
Destacó que por la gran crisis de confianza e incertidumbre que se vivió este año es conveniente revalorizar la importancia de los vínculos afectivos, de los lazos sociales “como sistema de red de contención frente a la inseguridad del futuro y la adversidad y refugiarse en ellos para combatir el malestar, la soledad y la exclusión".
Tiempo de balance y de metas
Neuquén > Muchas personas llegan a este último tramo del año realizando un balance y, en algunos casos, dicen los especialistas, este recuento es atravesado “con un alto nivel de angustia que genera estados depresivos”, comentó Cruppi. “Cuando las metas no se cumplen hay quienes se sienten muy frustrados muchas veces son sujetos con un alto nivel de exigencia. En esta época del año aumentan las consultas al psicoanalista porque las Fiestas a veces conectan con planteos existenciales profundos”, precisó.
Por su parte, Hugo Litvinoff, de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), comentó que por estos días en el consultorio los argentinos expresan sus expectativas para el próximo año pero eso depende “de cómo le haya ido en el año que termina y otro poco de la personalidad de cada uno”. Litvinoff explicó que “lo nuevo es siempre un desafío que pone en juego la capacidad de respuesta. Tampoco hay que olvidar que vivimos en un mundo en constante cambio y crisis, y las noticias que cada día nos ofrecen los diarios asustan hasta al más optimista. Por eso, la tendencia es tener una actitud prevenida hacia 2010 al vigilar atentamente lo poco o mucho que se ha conseguido. Con todo, hay quienes confían en sus afectos y en su capacidad de trabajo, y eso les permite brindar con una sonrisa no fingida”. Desde el punto de vista emocional, el psicoanalista indicó que “quien pone el acento en lo hecho llega a estas Fiestas con una mayor sensación de satisfacción”, mientras que aquellos que se quedan pensando en todo lo que no pudieron lograr “sienten que el año ha pasado muy rápido, que la Navidad se les vino encima y que todavía les queda todo por hacer”. http://www.lmneuquen.com.ar/noticias/2009/12/24/50111.php-
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